Langkah Move On dari Cinta Tak Terbalas

Mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda adalah salah satu perasaan yang paling menyakitkan di dunia. kejadian seperti ini banyak terjadi dalam kehidupan, namun jangan sampai cinta tak terbalas anda membuat hancur kehidupan anda. cobalah untuk move on dari cinta tak terbalas anda dan mulailah mencari sosok penggantinya. Meskipun sulit dan butuh waktu, namun move on dari cinta tak terbalas harus dilakukan agar hari-hari anda tidak selalu berada dalam kesedihan. berikut ini beberapa cara agar anda dapat segera move on dari cinta tak terbalas anda

Berikan Diri Anda Ruang

Biarkan diri Anda berduka. Ketika Anda mencintai seseorang yang tidak mencintai anda memang menyakitkan. Untuk dapat melupakannya, Anda akan harus membiarkan diri Anda berduka atas rasa sakit itu. Tidak ada yang salah dengan berduka selama anda tidak terjebak di sana. Bahkan, membiarkan diri anda bersedih lebih sehat daripada mencoba dan menekan emosi.

Jika Anda bisa, ambil sedikit waktu untuk keluar dari keseharian anda untuk memproses kesedihan. Hal ini akan membantu menciptakan ruang move on bagi anda dalam mengatasi kesedihan tersebut. Ketika Anda menyadari bahwa orang ini tidak akan mencintai anda kembali, maka Anda harus menyediakan waktu untuk menyendiri di suatu tempat.

Hindari berkubang dalam keputusasaan. Wajar untuk merasa sedih, tetapi jika Anda tidak mencoba mendapatkan fokus pada kehidupan Anda kembali, Anda akan terus memikirkan dan mencintai orang lain tersebut.

Hindari orang tersebut untuk beberapa saat

Bagian dari upaya menciptakan ruang bagi diri Anda untuk berduka dan move on, adalah dengan tidak memiliki orang ini sebagai bagian dari hidup Anda. Anda tidak perlu menghapusnya dari kehidupan Anda, tetapi Anda perlu mengambil waktu untuk menghindar darinya selama beberapa saat.

Jika orang yang Anda cintai adalah seseorang yang Anda sangat bergantung padanya di masa lalu dalam dukungan emosional, carilah teman berbeda untuk membantu mengisi peran itu

De-friend mereka di media sosial, atau setidaknya sembunyikan pos mereka, hapus kontaknya dari ponsel Anda sehingga Anda tidak tergoda untuk kembali menghubunginya. Anda tidak ingin terus-menerus diingatkan tentang mereka dan segala sesuatu yang mereka lakukan. Hal ini hanya akan mempersulit untuk menjaga jarak

Sadarilah Anda lebih baik tanpanya

Tidak peduli seberapa baik orang tersebut, Anda akan lebih baik tanpa mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali. Selanjutnya, jatuh cinta dengan seseorang bisa membuat Anda buta terhadap kekurangan mereka. Berhenti mencintai mereka berarti melihat alasan mengapa hubungan antara Anda dan dirinya mungkin tidak berhasil.

Buatlah daftar kekurangan mereka. Pasti ada hal-hal yang menjengkelkan dalam diri semua orang, dan bahkan pada orang yang Anda cintai. Apakah dia norak? Apakah dia seorang Player? Apakah selera humornya mengerikan? Jika Anda mengalami kesulitan menyusun daftar, minta bantuan teman yang Anda percaya.

Jangan Menyalahkan Dia

Sama seperti Anda yang tidak memiliki kontrol atas perasaan jatuh cinta anda padanya, Dia juga tidak memiliki kontrol atas perasaannya yang tidak jatuh cinta pada anda. Jika anda menyalahkan dia karena anda di Friendzone dia, atau mengatakan mereka jahat karena tidak mencintai anda kembali, maka anda, hal itu hanya akan membuat diri Anda terlihat menyedihkan

Cobalah untuk berfikir bahwa perasaan tidak dapat dipaksakan. jika memang dia tidak mencintai anda cobalah untuk mencintai orang yang mungkin akan mencintai anda kembali

Singkirkan kenang-kenangan

menyingkirkan kenangan mungkin memang sulit, tapi itu merupakan langkah penting dalam proses move on. Mengingat kenang-kenangan tersebut hanya akan mempersulit proses move on anda. Anda tidak perlu membakar kenang-kenangan tersebut, cukup melupakannya atau membuat kenangan baru dengan orang lain

Hindari pemicu memori

Sulit untuk move on dari cinta yang tak terbalas jika anda terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang orang itu. Hindari mencari segala sesuatu seperti lagu yang mengingatkan Anda tentang orang tersebut, atau waktu indah yang anda lalui bersama, dan berhenti mengasosiasikan hujan dengan memori anda bersamanya.

Jika tanpa terduga anda bertemu pemicu tersebut, lebih baik untuk mengakui momen tersebut dan move on darinya. Anda tidak harus menghindari pemicu ini selamanya. Anda hanya ingin membuat proses move on anda semudah mungkin dan pengingat konstan akan mempersulit proses ini. Ketika Anda sudah berhasil move on, pemicu memori tersebut mungkin masih akan mengingatkan anda pada orang tersebut, tetapi akan tidak terlalu menyakitkan.

Membicarakannya dengan seseorang

Hal yang bagus untuk dapat mengeluarkan aspek emosional dan kesulitan dari proses move on ini dari dada anda. Cari seseorang untuk diajak bicara tentang apa yang anda rasakan dan apa yang Anda alami. Pastikan bahwa itu seseorang itu adalah orang yang Anda percaya. Bisa teman anda atau bisa juga anggota keluarga yang memungkinkan anda menghubungi mereka ketika Anda sedang gundah. Bahkan bisa juga seorang terapis. anda juga dapat membuat jurnal tentang perasaan Anda jika Anda merasa tidak ingin membicarakannya dengan orang lain. Dengan jurnal, Anda dapat melacak proses penyembuhan Anda, yang akan memberikan bukti bahwa Anda dapat move on dari cinta yang tak terbalas.

Alihkan diri Anda

Setiap kali kenangan itu meluap, alihkan perhatian Anda dengan pemikiran yang lain, aktivitas, atau proyek. Menonton film komedi. Temukan sesuatu yang melibatkan Anda cukup lama untuk bisa menyingkirkan orang dari pikiran Anda untuk sementara waktu. Hindari untuk mencoba memaksa diri untuk tidak berpikir tentang mereka, karena hal itu hanya akan mengubah fokus Anda dan justru lebih sering memikirkan mereka. Sebaliknya, ketika Anda menemukan diri Anda berpikir tentang mereka, alihkan perhatian Anda padahal lain.

Jangan menyabotase penyembuhan Anda sendiri

Ada hal-hal yang harus dihentikan untuk dikatakan kepada diri sendiri. Pola-pola pemikiran tersebut dapat menyabotase proses penyembuhan Anda dan membuatnya jauh lebih sulit untuk move on dari cinta Anda. Berhenti mengatakan: Aku tidak bisa hidup tanpanya; Aku tidak bisa berhenti mencintainya; Aku menyukai orang ini lebih dari yang lain; Aku tidak bisa mencintai orang lain; Tidak ada yang lebih baik daripada orang ini; Dialah yang sempurna.

Ingatkan diri Anda bahwa orang-orang dan situasi berubah. Apa yang Anda rasakan sekarang bukanlah apa yang akan Anda rasakan selama sisa hidup Anda. Melupakan seseorang yang Anda cintai memang tidak mudah. Setiap kemajuan yang Anda buat dalam melupakan mereka harus dirayakan. Anda juga harus ingat bahwa hanya karena orang ini tidak mencintai Anda kembali, bukan berarti tidak ada orang yang akan mencintai Anda.

Cobalah buka hati anda
Membuka hati anda untuk orang lain sangatlah penting dalam proses move on anda. dengan anda membuka hati anda untuk orang lain anda akan merasa lebih baik dibandingkan anda terus-menerus memikirkan cinta tak terbalas anda. dengan membuka hati anda untuk orang lain, memungkinkan anda untuk membuat kenangan baru dengan orang itu dan melupakan kenangan anda dengan cinta tak terbalas anda.