Pengertian Pertumbuhan dan Pembangunan Ekonomi

Pengertian Pertumbuhan dan Pembangunan Ekonomi

Pertumbuhan Ekonomi (Economic Growth )
Pertumbuhan Ekonomi adalah Perkembangan ekonomi secara fisikal yang terjadi di suatu negara, seperti pertambahan produksi barang, perkembangan infrastruktur, pertambahan jumlah sekolah dan pertambahan produksi kegiatan-kegiatan ekonomi lainnya yang sudah ada.
               PNB t – PNB t-1
G1 =   ---------------------------   X 100%
                      PNB t -1
G1        =  Tingkat pertumbuhan ekonomi yang dinyatakan dalam persen
PNBt     =   Product Nasional Bruto pd tahun t
PNB t-1  =  Product Nasional Bruto pada tahun t -1.

Pembangunan Ekonomi (Economic Development)
Pembangunan ekonomi dapat diartikan pertumbuhan ekonomi yang diikuti oleh perubahan-perubahan dalam struktur dan corak kegiatan ekonomi (economic development is growth plus change).  Pembangunan Ekonomi bukan saja membahas tentang perkembangan produk nasional bruto, tetapi juga kepada modernisasi kegiatan ekonomi, mis. Merubah pertanian yang tradisional menjadi modern ; mempercepat pertumbuhan ekonomi dan masalah pemerataan pendapatan.
Faktor-faktor yang mempengaruhi Pertumbuhan dan Pembangunan Ekonomi adalah :
a) Jumlah dan kualitas penduduk
b) Sistem Sosial dan Sikap masyarakat
c) Sumber Daya Modal dan Teknologi
d) Sumber Daya Alam.
Prof. Sir Dudley mengemukakan ada 3 indikator yang harus diperhatikan dalam Pembangunan Ekonomi yakni : Kemiskinan, Pengangguran, dan Kesenjangan.
Prof .Goulet menyebutkan 3 komponen dasar yang merupakan sasaran pembangunan yaitu :
a). Menyediakan kebutuhan hidup agar manusia dpt mengatasi kekurangan makanan, air minum bersih, hiburan, pendidikan, tempat tinggal dan kesehatan.
b). Memulihkan harga diri sebagai manusia
c). Kebebasan bagi setiap manusia.

Mengapa Wanita Wajib Pakai Bedak

Setiap wanita ingin wajah nya terlihat natural dan alami, akan tetapi bukan bearti mereka boleh membiarkan wajah mereka terlihat polos. cobalah pakai sedikit make-up terutama bedak, karena bedak sangat penting untuk digunakan oleh para wanita. Mengapa bedak sangat penting untuk digunakan oleh wanita ??? berikut ini beberapa alasan mengapa wanita wajib pakai bedak.

1. Bedak akan membuat wajah anda terlihat lebih segar

Meskipin tidak memakai foundation dan concealer, bedak membuat wajah seorang wanita terlihat lebih segar. Coba gunakan primer agar pori-pori wajah terlihat lebih samar kemudian gunakan bedak untuk membuat kulit wajah terlihat lebih segar dan halus.

2. Bedak berfungsi sebagai dasar dalam membaurkan dan merapikan rias wajah

Bedak membuat tekstur wajah lebih seragam, membuat wajah lebih segar dan mampu untuk menghaluskan dan meringankan tampilan blush atau eye shadow yang terlalu tebal di wajah anda. Setelah merias wajah, cobalah untuk menggunakan bedak tabur warna putih yang kerap disebut dengan HD Powder. Langkah ini dilakukan agar riasan wajah anda terlihat lebih halus dan membuat garis kerut di wajah nampak lebih samar. Cukup gunakan sedikit saja dan baurkan sehalus mungkin dengan kuas untuk menghindari kulit yang terlihat belang saat di depan kamera.

3. Bedak membuat riasan wajah anda tahan lebih lama

Bedak membuat semua riasan di wajah andatahan lebih lama dan tak mudah luntur terutama untuk riasan yang menggunakan produk kecantikan bertekstur creamy seperti foundation dan concealer.

4. Bedak membuat wajah anda tak berminyak

Minyak di wajah yang membuat wajah  anda terlihat kusam akan langsung diserap bedak. Tetapi, jangan gunakan bedak terlalu tebal agar wajah anda tetap terlihat alami. Untuk wajah yang sangat berminyak, sebaiknya menggunakan bedak padat dan bukan bedak tabur karena bedak tabur cepat menggumpal di kulit wajah yang berminyak.

Alasan Mengapa Pria Lebih Cepat Move On daripada Wanita

Kita sudah sering melihat pasangan yang baru saja putus dan sang wanita tak bisa memandang pria lain selama berbulan-bulan, sementara sang pria sudah move on dan punya pacar baru hanya dalam beberapa minggu.

Menurut artikel yang dilansir dari Glamour, ada alasan di balik hal ini. Menurut data dari survey Matchs's Singles di Amerika, pria memang terbukti lebih cepat move on daripada wanita. Dari 5 ribu pria dan wanita yang disurvey, lebih dari setengah dari pria langsung move on setelah putus hanya dalam sebulan, sementara wanita rata-rata membutuhkan waktu 4 bulan.

Seorang psikolog klinis bersertifikat yang juga pengarang buku Should I Stay or Should I go, Ramani Durvasula, tidak terkejut dengan penemuan ini. Menurutnya, pria tidak diperkuat atau disosialisasikan untuk komunikasi emosional dengan cara yang sama seperti wanita. Berpacaran mungkin memiliki fungsi yang berbeda untuk pria, dan pria pada usia yang lebih muda mungkin tidak merasakan tekanan yang sama tentang keluarga berencana dan pernikahan.

Pria yang move on lebih cepat juga pandai dalam memisahkan emosi dan logika, yang berarti mereka dengan mudah menempatkan hubungan yang telah berakhir sebagai bagian dari masa lalu. Pria melihat kencan dengan orang baru sebagai pengalaman yang wajar untuk dijalani setelah hubungan lama berakhir. Pria juga lebih bisa membedakan hubungan seks dengan hubungan serius yang melibatkan perasaan tertentu.

Seorang terapis pernikahan, David Klow, juga tidak terkejut bahwa pria lebih cepat move on daripada wanita karena apa yang pria perlihatkan dari luar belum tentu sama dengan apa yang sesungguhnya mereka rasakan. Menurut David, pria tidak selalu lebih baik dalam hal move on daripada wanita karena meskipun terlihat seperti seseorang yang sudah move on, bisa saja pria justru sedang merasakan rasa sedih yang mendalam. Dalam hal putus hubungan, move on lebih cepat tidak selalu menjadi hal yang baik. Tidak terburu-buru melupakan dan memroses rasa sakit dalam waktu yang cukup lama justru lebih sehat daripada move on yang terlalu cepat.

Untuk itu, para ahli dalam hubungan pria dan wanita menganggap bahwa move on seharusnya berjalan secara natural tanpa harus diburu-buru. Tak ada waktu ideal untuk 'sembuh' dari putus cinta. Durvasula menganjurkan bagi pria dan wanita yang baru saja putus untuk tetap sibuk, bercerita kepada sahabat, memanjakan diri dan menghabiskan waktu dengan orang lain. Perasaan patah hati tak bisa disulap untuk hilang begitu saja, biarkan waktu yang menyembuhkan tanpa perlu membohongi diri sendiri dan memaksakan diri untuk cepat move on. 

Sumber : Glamour

Ritual Pagi Hari yang Buat Anda Bahagia

Memulai sesuatu yang baik akan menghasilkan sesuatu yang baik pula. begitupun memulai pagi dengan sesuatu yang baik bisa menjadikan hari anda lebih baik dalam menjalani aktivitas. selain itu anda juga akan merasa lebih bahagia dalam menjalani hari anda. Untuk memulai pagi yang baik tidaklah sulit, cobala lalukan beberapa ritual agar pagi anda bahagia. Berikut ini beberapa ritual yang dapat Anda lakukan di pagi hari agar lebih bahagia.

Non-aktifkan gadget Anda

Sebagian besar orang tidak dapat terlepas dari handphone baik dimanapun dan kapanpun. Begitu juga setelah bangun tidur, hal pertama yang sebagian lakukan setelah bangun adalah memeriksa email, media sosial, dan aplikasi lainnya. Menurut penelitian yang dilakukan Pew Research Center menyatakan bahwa 67 persen pemilik telepon genggam memeriksa perangkat mereka walaupun tidak ada pesan yang masuk. Penelitian lainnya bertajuk FOMO (Fear of Missing Out) atau takut kehilangan sesuatu yang dilakukan peneliti dari Inggris juga mengungkapkan hal serupa.

Cobalah untuk mematikan gadget anda saat tidur untuk merasakan hal baik disekitar ketika terbangun. Gunakan waktu Anda yang berharga tersebut dengan meditasi, membaca buku, atau menikmati waktu mandi di pagi hari.

Mulailah mengonsumsi sayuran hija

Mengonsumsi sayur-sayuran hijau banyak memberikan manfaat baik untuk tubuh. Sayuran dapat melengkapi tubuh Anda dengan vitamin, mineral alkalin, anti oksidan, phyto nutrisi, klorofil yang baik untuk kesehatan. Mulailah dengan membuat salad sederhana atau minum jus sayuran. Selain sehat, mengawali pagi hari dengan sayuran hijau juga langkah yang baik untuk menghadapi hari dan merasa bahagia.

Berolahraga

Olahraga sangatlah bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Selain itu, olahraga juga dapat mempengaruhi mood dan produktifitas anda di pagi hari. Jika anda tidak bisa berolahraga secara rutin, melakukan beberapa aktivitas juga bisa jadi alternatif.

Beberapa contoh aktivitas yang bisa Anda lakukan untuk menciptakan rasa bahagia, seperti yoga, menari, hiking, tenis, berenang, pilates, dan bersepeda. Beraktivitas juga mengembangkan fungsi kognitif Anda.

Meditasi

Beberapa studi menunjukkan bahwa meditasi mampu menjadi media penyaluran stres dan menolong anda melewati waktu dengan bijak dan tenang. Paling tidak, luangkan waktu lima sampai sepuluh menit untuk duduk diam dan tenang. Hal tersebut dapat membuat Anda lebih fokus dan berarti dalam menjalani hari.

Rencanakan hari Anda sebelum mulai bekerja.
Apabila anda tergolong orang yang sering bingung dengan kegiatan apa yang akan anda lakukan, cobalah untuk merencanakan kegiatan anda dan menulis nya dalam sebuah catatan.,perencanaan matang bisa jadi alternatifnya. Banyak alat dan cara yang bisa dipilih untuk mengatur waktu dan kegiatan anda sehingga bisa membuat anda lebih bisa menjalani hari dengan teratur, seperti pengaturan email. Dengan demikian, Anda memiliki waktu berharga untuk bisa mengarahkan diri menjadi pribadi yang lebih bahagia.

Kesalahan yang Selalu Dilakukan Wanita Pada Rambutnya

Rambut merupakan mahkota bagi setiap wanita. Memiliki rambut yang indah dan sehat tentu saja menjadi impian bagi setiap wanita. Namun, jika rambut tidak dirawat dengan baik maka impian untuk memiliki rambut seperti yang diharapkan pasti akan sirna. Kesehatan dan kecantikan rambut perlu dilakukan oleh setiap wanita agar rambut yang mereka miliki terlihat indah dan sehat. Karena bagaimanapun, rambut adalah mahkota yang perlu dijaga keberadaannya.

Sayangnya, beberapa wanita tanpa disadarinya justru banyak yang melakukan kesalahan pada rambut cantiknya.  berikut ini beberapa kesalahan yang selalu dilakukan wanita pada rambutnya tanpa mereka sadari.

Ikat Rambut

Mengikat rambut terlalu kencang dengan ikat rambut menjadi salah satu penyebab rusaknya  rambut anda. Jika dalam keadaan dimana anda perlu mengikat rambut, maka gunakanlah jepit karena jepit tak akan mengikat rambut anda terlalu kencang.

Keramas Setiap Hari

Keramas dengan shampo setiap hari juga dapat menyebabkan rambut menjadi rusak dan tak lagi sehat. Mencuci rambut dengan shampo setiap hari dapat menghilangkan minyak alami di rambut sehingga membuatnya menjadi kering. Cucilah rambut dengan shampo setiap dua hari sekali agar rambut tetap sehat, kuat dan tak mudah rusak.

Alat Catok

Mencatok atau mengeriting rambut kini sudah menjadi hal yang lumrah dilakukan oleh setiap wanita saat akan melakukan aktivitas. Padahal, hal tersebut justru membuat rambut menjadi rusak dan tak lagi sehat. Cobalah untuk mengurangi kebiasaan ini agar rambut anda tak rusak.

Menyisir Rambut

Saat menyisir rambut, pastikan bahwa rambut dalam keadaan kering dan tidak basah. Rambut yang basah akan membuatnya mudah rontok. Saat dalam keadaan kering, akar rambut kuat sehingga rambut tak mudah rontok dan patah-patah.

Merokok

Gaya hidup merokok juga dapat memberikan pengaruh negatif tak hanya untuk tubuh saja namun juga untuk kesehatan rambut Anda. Jika ingin memiliki rambut yang sehat, maka cobalah untuk meminimalisir kebiasaan buruk ini. Merokok dapat membuat rambut kering dan mudah beruban.

Air Panas

Keramas dengan air panas juga memberikan dampak yang tak baik untuk rambut Anda. Air panas dapat membuat rambut kering, menghilangkan minyak alami di rambut dan menimbulkan ketombe di rambut. Untuk itu, keramaslah dengan air dingin agar rambut tetap sehat.

Langkah Move On dari Cinta Tak Terbalas

Mencintai seseorang yang tidak mencintai Anda adalah salah satu perasaan yang paling menyakitkan di dunia. kejadian seperti ini banyak terjadi dalam kehidupan, namun jangan sampai cinta tak terbalas anda membuat hancur kehidupan anda. cobalah untuk move on dari cinta tak terbalas anda dan mulailah mencari sosok penggantinya. Meskipun sulit dan butuh waktu, namun move on dari cinta tak terbalas harus dilakukan agar hari-hari anda tidak selalu berada dalam kesedihan. berikut ini beberapa cara agar anda dapat segera move on dari cinta tak terbalas anda

Berikan Diri Anda Ruang

Biarkan diri Anda berduka. Ketika Anda mencintai seseorang yang tidak mencintai anda memang menyakitkan. Untuk dapat melupakannya, Anda akan harus membiarkan diri Anda berduka atas rasa sakit itu. Tidak ada yang salah dengan berduka selama anda tidak terjebak di sana. Bahkan, membiarkan diri anda bersedih lebih sehat daripada mencoba dan menekan emosi.

Jika Anda bisa, ambil sedikit waktu untuk keluar dari keseharian anda untuk memproses kesedihan. Hal ini akan membantu menciptakan ruang move on bagi anda dalam mengatasi kesedihan tersebut. Ketika Anda menyadari bahwa orang ini tidak akan mencintai anda kembali, maka Anda harus menyediakan waktu untuk menyendiri di suatu tempat.

Hindari berkubang dalam keputusasaan. Wajar untuk merasa sedih, tetapi jika Anda tidak mencoba mendapatkan fokus pada kehidupan Anda kembali, Anda akan terus memikirkan dan mencintai orang lain tersebut.

Hindari orang tersebut untuk beberapa saat

Bagian dari upaya menciptakan ruang bagi diri Anda untuk berduka dan move on, adalah dengan tidak memiliki orang ini sebagai bagian dari hidup Anda. Anda tidak perlu menghapusnya dari kehidupan Anda, tetapi Anda perlu mengambil waktu untuk menghindar darinya selama beberapa saat.

Jika orang yang Anda cintai adalah seseorang yang Anda sangat bergantung padanya di masa lalu dalam dukungan emosional, carilah teman berbeda untuk membantu mengisi peran itu

De-friend mereka di media sosial, atau setidaknya sembunyikan pos mereka, hapus kontaknya dari ponsel Anda sehingga Anda tidak tergoda untuk kembali menghubunginya. Anda tidak ingin terus-menerus diingatkan tentang mereka dan segala sesuatu yang mereka lakukan. Hal ini hanya akan mempersulit untuk menjaga jarak

Sadarilah Anda lebih baik tanpanya

Tidak peduli seberapa baik orang tersebut, Anda akan lebih baik tanpa mencintai seseorang yang tidak mencintaimu kembali. Selanjutnya, jatuh cinta dengan seseorang bisa membuat Anda buta terhadap kekurangan mereka. Berhenti mencintai mereka berarti melihat alasan mengapa hubungan antara Anda dan dirinya mungkin tidak berhasil.

Buatlah daftar kekurangan mereka. Pasti ada hal-hal yang menjengkelkan dalam diri semua orang, dan bahkan pada orang yang Anda cintai. Apakah dia norak? Apakah dia seorang Player? Apakah selera humornya mengerikan? Jika Anda mengalami kesulitan menyusun daftar, minta bantuan teman yang Anda percaya.

Jangan Menyalahkan Dia

Sama seperti Anda yang tidak memiliki kontrol atas perasaan jatuh cinta anda padanya, Dia juga tidak memiliki kontrol atas perasaannya yang tidak jatuh cinta pada anda. Jika anda menyalahkan dia karena anda di Friendzone dia, atau mengatakan mereka jahat karena tidak mencintai anda kembali, maka anda, hal itu hanya akan membuat diri Anda terlihat menyedihkan

Cobalah untuk berfikir bahwa perasaan tidak dapat dipaksakan. jika memang dia tidak mencintai anda cobalah untuk mencintai orang yang mungkin akan mencintai anda kembali

Singkirkan kenang-kenangan

menyingkirkan kenangan mungkin memang sulit, tapi itu merupakan langkah penting dalam proses move on. Mengingat kenang-kenangan tersebut hanya akan mempersulit proses move on anda. Anda tidak perlu membakar kenang-kenangan tersebut, cukup melupakannya atau membuat kenangan baru dengan orang lain

Hindari pemicu memori

Sulit untuk move on dari cinta yang tak terbalas jika anda terus-menerus mengingatkan diri sendiri tentang orang itu. Hindari mencari segala sesuatu seperti lagu yang mengingatkan Anda tentang orang tersebut, atau waktu indah yang anda lalui bersama, dan berhenti mengasosiasikan hujan dengan memori anda bersamanya.

Jika tanpa terduga anda bertemu pemicu tersebut, lebih baik untuk mengakui momen tersebut dan move on darinya. Anda tidak harus menghindari pemicu ini selamanya. Anda hanya ingin membuat proses move on anda semudah mungkin dan pengingat konstan akan mempersulit proses ini. Ketika Anda sudah berhasil move on, pemicu memori tersebut mungkin masih akan mengingatkan anda pada orang tersebut, tetapi akan tidak terlalu menyakitkan.

Membicarakannya dengan seseorang

Hal yang bagus untuk dapat mengeluarkan aspek emosional dan kesulitan dari proses move on ini dari dada anda. Cari seseorang untuk diajak bicara tentang apa yang anda rasakan dan apa yang Anda alami. Pastikan bahwa itu seseorang itu adalah orang yang Anda percaya. Bisa teman anda atau bisa juga anggota keluarga yang memungkinkan anda menghubungi mereka ketika Anda sedang gundah. Bahkan bisa juga seorang terapis. anda juga dapat membuat jurnal tentang perasaan Anda jika Anda merasa tidak ingin membicarakannya dengan orang lain. Dengan jurnal, Anda dapat melacak proses penyembuhan Anda, yang akan memberikan bukti bahwa Anda dapat move on dari cinta yang tak terbalas.

Alihkan diri Anda

Setiap kali kenangan itu meluap, alihkan perhatian Anda dengan pemikiran yang lain, aktivitas, atau proyek. Menonton film komedi. Temukan sesuatu yang melibatkan Anda cukup lama untuk bisa menyingkirkan orang dari pikiran Anda untuk sementara waktu. Hindari untuk mencoba memaksa diri untuk tidak berpikir tentang mereka, karena hal itu hanya akan mengubah fokus Anda dan justru lebih sering memikirkan mereka. Sebaliknya, ketika Anda menemukan diri Anda berpikir tentang mereka, alihkan perhatian Anda padahal lain.

Jangan menyabotase penyembuhan Anda sendiri

Ada hal-hal yang harus dihentikan untuk dikatakan kepada diri sendiri. Pola-pola pemikiran tersebut dapat menyabotase proses penyembuhan Anda dan membuatnya jauh lebih sulit untuk move on dari cinta Anda. Berhenti mengatakan: Aku tidak bisa hidup tanpanya; Aku tidak bisa berhenti mencintainya; Aku menyukai orang ini lebih dari yang lain; Aku tidak bisa mencintai orang lain; Tidak ada yang lebih baik daripada orang ini; Dialah yang sempurna.

Ingatkan diri Anda bahwa orang-orang dan situasi berubah. Apa yang Anda rasakan sekarang bukanlah apa yang akan Anda rasakan selama sisa hidup Anda. Melupakan seseorang yang Anda cintai memang tidak mudah. Setiap kemajuan yang Anda buat dalam melupakan mereka harus dirayakan. Anda juga harus ingat bahwa hanya karena orang ini tidak mencintai Anda kembali, bukan berarti tidak ada orang yang akan mencintai Anda.

Cobalah buka hati anda
Membuka hati anda untuk orang lain sangatlah penting dalam proses move on anda. dengan anda membuka hati anda untuk orang lain anda akan merasa lebih baik dibandingkan anda terus-menerus memikirkan cinta tak terbalas anda. dengan membuka hati anda untuk orang lain, memungkinkan anda untuk membuat kenangan baru dengan orang itu dan melupakan kenangan anda dengan cinta tak terbalas anda.

12 Hal yang Membuat Wanita Kehilangan Seleranya Terhadap Pria

Anda sedang berusaha mendekati seorang wanita? Atau Anda tidak kunjung mendapatkannya?
Ada pepatah mengatakan, ketika sekali Anda membuat kesalahan, lebih baik kuburkan diri Anda sendiri. Mungkin saat ini Anda sedang mengalami situasi seperti pepatah tersebut.

Wanita adalah makhluk dengan segala keunikannya. Tidak ada buku yang benar-benar dapat membuat Anda memahami seorang wanita, namun Anda dapat menghindari beberapa hal berikut ini, agar hubungan Anda dengan wanita yang Anda cintai dapat berjalan dengan baik.

Berikut beberapa hal yang dapat membuat wanita kehilangan seleranya terhadap seorang pria dilansir dari cosmopolitan.com

1. Ketika Anda memakai atasan kaos yang dilapisi kemeja, lalu Anda membuka beberapa kancing baju paling atas yang memperlihatkan kaos yang Anda kenakan. Untuk beberapa perempuan, ternyata hal ini sama sekali tidak keren!

2. Menjadi seorang pria keren itu baik, tapi terlalu keren ternyata malah membuat banyak perempuan takut untuk mendekati Anda.

3. Ketika Anda terlalu banyak menggunakan stiker emoticon saat mengirimkan pesan singkat. Beberapa perempuan merasa jijik ketika ada seorang pria yang mengirimkan pesan padanya menggunakan terlalu banyak stiker emoticon.

4. Ketika Anda terlihat sedang bercermin di depan kaca, dan Anda mengibaskan rambut Anda sambil tersenyum lebar.

5. Ketika Anda terlalu banyak membuat janji.

6. Ketika Anda memotong rambut Anda dengan model baru yang membuat Anda seperti seorang bocah berusia 6 tahun.

7. Ketika Anda tersenyum setiap usai mengucapkan sesuatu. Perempuan yang Anda ajak bicara sangat mengerti bahwa Anda tidak membencinya, jadi berhentilah tersenyum, jika itu tidak pada tempatnya.

8. Ketika Anda selalu bertanya "ada apa", namun Anda tidak pernah terbuka tentang kehidupan Anda sendiri. Anda hanya selalu bertanya "ada apa" pada setiap usaha Anda untuk membuka percakapan.

9. Ketika Anda terlalu asik bermain dengan ponsel Anda pada kencan pertama.

10. Ketika Anda mengirimkan pesan yang terlalu singkat. Perlu diketahui tidak ada satu orang pun yang ingin dirinya ditanggapi dengan seadanya, setidaknya tunjukkan bahwa Anda peduli.

11. Ketika Anda menceritakan tentang mantan kekasih Anda pada kesempatan kencan yang pertama. Ingat hal ini tidak salah, namun kebanyakan perempuan akan langsung tidak tertarik dengan tipe pria seperti ini.

12. Ketika ada 1 hal saja yang Anda lakukan atau Anda kenakan tidak sesuai, maka ini akan menghancurkan segala citra yang telah Anda miliki di hadapan seorang perempuan. Misalnya, jangan pernah keluar makan malam dengan seorang perempuan menggunakan sandal jepit. Citra baik yang sudah Anda ciptakan akan sirna dalam sekejap.

Cara Sederhana Ubah Hidup Jauh Lebih Bahagia

Kehidupan bisa saja tidak selalu berwarna dan kadang membosankan sehingga perlu adanya suatu perubahan akan sesuatu yang baru. Jika Anda ingin hidup jauh lebih bahagia dan menyenangkan, mungkin Anda harus mulai mengubah hidup dari hal yang paling sederhana.

Menjadi sukarelawan dan menolong orang.

Terkadang karena rutinitas padat, fokus pada sesuatu, dan terlalu mementingkan diri sendiri, Anda lupa untuk menolong orang lain yang membutuhkan bantuan. Ketika kita memberikan suatu bantuan pada orang lain, secara tak sadar kita akan merasakan suatu kepuasan yang sulit digambarkan. Mulailah dengan memberikan pujian pada orang lain, karena dengan begitu Anda akan mulai merasakan kesenangan pada diri sendiri.
  
Bangunlah lebih pagi

Bagi sebagian orang, bangun pagi adalah suatu kegiatan yang cukup sulit. Namun ternyata ketika Anda berusaha, secara tak sadar Anda lebih merasa tenang dan merasa bahagia. Selain itu anda juga akan merasa lebih segar ketika anda bangun lebih pagi

Gunakan uang Anda untuk berwisata.

Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa menggunakan uang untuk melakukan sebuah perjalanan atau travelling, akan membuat anda jauh lebih sehat dan merasa bahagia terutama ketika anda bosan dengan pekerjaan anda. Gunakan uang anda untuk mendapatkan pengalaman travelling, selain untuk membeli barang-barang yang diinginkan.

Tersenyum

Ramah dan murah senyum pada orang lain secara tidak langsung akan berdampak pada mood dan perasaan yang anda membuat jadi lebih bahagia. Ketika anda dihadapkan pada masalah, usahakanlah untuk berusaha tersenyum karena bisa mempengaruhi pola pikir dan membuat perasaan lebih bahagia. dan ingatlah bahwa senyum merupakan suatu ibadah

Ubah rutinitas tidur Anda

Mengubah pola tidur dari yang tidak teratur, atau gemar begadang adalah langkah sederhana untuk buat hidup Anda bahagia. Pola tidur yang tidak teratur akan cukup berpengaruh pada mood , kondisi kesehatan, dan perasaan Anda yang cendrung menjadi kian buruk ketika terbangun. cobalah untuk tidur secara teratur dan bangun lebih awal.

Tertawalah dan Menangislah

Berani mengekspresikan diri dengan tertawa, dan menangis akan membuat emosi Anda jauh lebih terkontrol. Sehingga hal ini akan memberikan dampak positif pada hidup. Jika Anda diminta untuk tertawa, mungkin itu bukan sebuah hal yang terlalu sulit, tapi lain hal dengan menangis. Padahal ketika seseorang mampu mengekspresikan kesedihan lewat tangisan, Anda secara tak sadar sedang meluapkan emosi yang merupakan modal awal dari rasa kebahagiaan.

Tips Bicarakan Masa Depan dengan Pasangan

Setiap orang berpasangan pasti ingin hubungannya berlanjut ke tahap yang lebih serius. Seperti dua orang berpacaran, pasti ingin menikah.

Membicarakan masa depan dengan pasangan bukan lah hal mudah dilakukan bagi sebagian orang dan selalu menjadi tantangan tersendiri bagi setiap pasangan. ada yang terhambat karena rasa malu, atau tidak adanya keseriusan di dalam hubungan itu sendiri.
berikut beberapa tips yang dapat membantu anda membicarakan masa depan dengan pasangan.

Singkirkan rutinitas sejenak

Sekalipun anda dan pasangan telah menikah, namun masing-masing pasti memiliki rutinitas tersendiri. Rutinitas inilah yang membuat hubungan anda dengan pasangan menjadi renggang. kurangnya komunikasi akan terjadi karena masing-masing dari anda sibuk dengan rutinitas masing-masing.
Kuncinya adalah beristirahat dari rutinitas sejenak. Jika bukan pasangan anda yang memulai, anda dapat melakukannya terlebih dahulu. Katakan padanya bahwa anda sangat merindukannya dan ingin hubungan yang lebih intim seperti sebelumnya, tanpa ada gangguan apapun. Lebih baik jika pasangan merasakan hal yang sama. Buatlah rencana untuk makan malam romantis sederhana, sehingga Anda dan pasangan benar-benar memiliki waktu berdua.

Mulai dengan segala hal positif

Anda dan pasangan dapat memulainya dengan obrolan ringan. Jika Anda sudah merasa santai, peluk pasangan dan katakan beberapa kalimat romantis. Tidak ada drama, tidak ada keburukan, dan kecurangan. Yang ada, Anda menempatkan pasangan dalam posisi sebagai orang yang benar-benar Anda cintai.

Genggam tangannya

 Menggenggam tangan merupakan sebuah aksi sederhana, namun hal ini menghubungkan dua orang secara langsung, memberikan masing-masing orang perasaan dicintai, nyaman, koneksi, dan kedekatan. Jadi, raih tangan pasangan Anda dan genggam seperti anda sedang mengatakan sesuatu.

Bicara dari hati

Tidak ada yang dapat disalahkan ketika seseorang berbicara dari hati, daripada dengan kemarahan atau rasa sakit. Bicarakan dari hati kepada pasangan apa yang benar-benar Anda inginkan, biarkan ia tahu, dan merencanakannya bersama Anda. Tentunya, dengan aksi yang nyata. Selanjutnya adalah tanyakan kepadanya hal yang sama, tentang apa yang ia inginkan. Jika Anda dan pasangan memiliki keinginan yang sama, maka berbahagialah dan tunjukan padanya betapa Anda mencintainya.

Berada di waktu ini

Jika hubungan Anda dan pasangan berjalan dengan baik, maka hanya satu hal yang harus Anda sadari, yaitu untuk berada di waktu ini. Jangan terlalu banyak ekspektasi dan harapan, karena hal tersebut dapat menyakitkan. Persiapkan diri untuk hal-hal yang masih tidak pasti di masa depan, rencanakan dengan matang setiap halnya, dan lakukanlah.

Ambil keputusan

Di samping semua hal yang telah dipaparkan di atas, jika Anda dan pasangan belum menikah, dan ia tampak tidak ingin berkomitmen dengan Anda, maka semua ada di tangan Anda. Apakah hubungan ini ingin terus dipertahankan dengan berusaha membujuk pasangan untuk lebih serius, atau sebaliknya, tinggalkan ia dan mulailah untuk hidup yang baru dan bahagia.

Tips Cantik Tanpa Habiskan Banyak Biaya

Tampil cantik menjadi impian setiap wanita, karena itu banyak dari wanita yang melakukan berbagai macam perawatan agar mereka lebih terlihat cantik. Namun banyak wanita yang ingin tampil cantik tapi terbentur dengan banyaknya biaya yang harus dikeluarkan. Untuk masalah ini tidaklah sulit, karena solusinya bisa didapatkan di dapur. Bahan-bahan yang digunakan untuk memasak dapat berguna sebagai bahan meningkatkan kecantikan.

Cantik alami dengan bahan-bahan yang tersedia di rumah memang tidak ada salahnya. Mungkin memang hasil yang didapatkan cenderung memakan proses yang lebih lama dan harus dilakukan dengan tekun. Namun, jika memang hasil yang dapatkan sama dan cenderung lebih aman, kenapa tidak? berikut beberapa bahan yang bisa dimanfaatkan membuat diri menjadi lebih cantik

Baking soda untuk pembersih

Jika ingin mengurangi produksi minyak, kotoran, dan jerawat maka baking soda merupakan jawabannya. Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga menjadi seperti pasta. Kemudian, oleskan pasta pada area tersebut.

Strawberry untuk jerawat

Strawberry memiliki kandungan asam salisilat yang ampuh untuk mengusir jerawat. Caranya, hancurkan 2-3 strawberry untuk membuat pasta, lalu oleskan pada wajah selama 15 menit. Jerawat menghilang, kulit wajah pun akan terlihat sehat dan bercahaya.

Tomat untuk kulit merona

Ingin memiliki kulit wajah dengan sedikit sentuhan rona merah pun pipi? Hancurkan beberapa tomat untuk membuat pasta dan oleskan pada wajah selama 15 menit sebelum dibilas.

Kentang untuk lingkaran hitam mata

Potong kentang menjadi beberapa potongan kecil dan gosok perlahan pada daerah bawah mata. Bisa juga, menaruh kentang yang sudah tumbuk untuk menghilangkan lingkaran hitam. Gunakan perawatan ini setiap hari.

Lemon untuk kuku

Rendam bola kapas dalam perasan lemon, kemudian oleskan pada kuku Anda selama beberapa menit. Kuku pun akan bersih dan tampak lebih bersinar.

Madu untuk penyegaran

Ingin wajah lebih lembut dan terbebas dari kerutan? Gunakan madu yang dicampurkan dengan lemon. Perawatan tersebut juga bisa mengurangi jerawat.

Kunyit untuk kulit bersinar

Membuat pasta dengan kunyit yang dihancurkan dan sedikit air mawar bisa membuat kulit lebih bersinar. Caranya adalah oleskan pasta, diamkan selama 15 menit, dan kemudian bersihkan dengan air hangat.

Mayonnaise untuk rambut

Tak perlu membeli conditioner dengan harga mahal. Cukup mengoleskan dan memijat mayonnaise pada rambut yang basah, manfaat conditioner pun bisa didapatkan.

Mau Bahagia? Tinggalkan 5 Kebiasaan Buruk Ini

Setiap manusia memiliki kebiasaan yang baik ataupun yang buruk. Kebiasaan yang baik bisa bermanfaat untuk Anda, sedangkan kebiasaan buruk bisa menghancurkan.

Pada tahun 2016 ini, dibanding Anda membuat resolusi yang muluk-muluk, Anda bisa mencoba menendang kebiasaan buruk yang telah membuat banyak kesedihan di dalam hidup Anda.

Untuk menyingkirkan kebiasaan itu, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah membuat daftar kebiasaan yang menurut Anda membuat hidup Anda sulit. Beberapa kebiasaan buruk bisa saja membahagiakan untuk waktu singkat tapi Anda tahu bahwa itu kesalahan dan cepat atau lambat Anda harus meninggalkannya.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang harusnya Anda tinggalkan agar hidup Anda bahagia seperti dilansir Magforwomen.

Menunda

Menunda-nunda waktu bisa menjadi kebiasaan. Ini bisa membuat hidup Anda stres dan jengel. Ketika Anda memiliki sesuatu atau tugas yang harus diselesaikan, mulailah bekerja secepat mungkin. Apabila Anda menunda-nundanya, Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berpikir bagaimana melakukannya dan stres harus menyelesaikan tepat waktu.

Apabila Anda mulai lebih cepat untuk menyelesaikannya dengan waktu luang Anda, Anda bisa bersantai dan merasa yakin telah melakukan pekerjaan dengan baik.

Berhenti di tengah-tengah

Ini umum dilakukan banyak orang yang memulai sesuatu sebagai resolusi tahun baru. Tapi, melupakannya setelah beberapa hari atau beberapa minggu. Bahkan, jika itu bukan resolusi, kebanyakan dari kita meninggalkannya di pertengahan jalan karena kita terlalu malas untuk melanjutkannya atau kita tertarik dengan hal lain.

Daripada menumpuk daftar hal-hal yang telah ditinggalkan di tengah jalan, Anda bisa mencoba menumbukan kebiasaan menyelesaikan apa yang telah Anda mulai pada Tahun Baru ini.

Bergosip dan menusuk dari belakang

Bergosip hanya membuang-buang waktu dan menusuk dari belakang merupakan pembunuh hubungan.

Ada begitu banyak hal menarik yang bisa Anda bicarakan dan tak pernah langka membicarakan politik atau ekonomi dengan keluarga atau teman-teman Anda. Bahaslah sesuatu masalah yang bisa membuat Anda mendapat banyak informasi.

Bergosip tak bertujuan membuat Anda cerdas dan hanya menyebarkan rumor jelek.

Cobalah keluar dari kebiasan itu dan mencoba berhenti menjelek-jelekkan oranglain. Juga pastikan Anda tak menjelek-jelekkan orang lain di belakang punggungnya. Apabila Anda menyakiti seseorang, mereka tak akan pernah memaafkannya dan hubungan sulit kembali seperti semula.

Berhenti merokok, judi, dan mabuk-mabukan

Merokok tak memiliki manfaat kesehatan dan itu hanya mitos bila merokok menghilangkan stres.

Banyak orang yang mengklaim rokok membuatnya berpikir jauh lebih baik. Merokok dan minum-minuman buruk buat kesehatan Anda dan membuat stres. Begitu pula dengan perjudian yang menguras harta kekayaan dan bisa membuat candu.

Tinggalkan kebiasaan ini dan Anda akan jauh lebih bahagia dalam jangka panjang.

Kebiasaan sepele seperti gigit kuku

Cobalah mengakhiri gigit kuku Anda. Cobalah teknik yang berbeda untuk membantu Anda berhenti mengigit kuku ketika tegang. Kebiasaan ini tak hanya membuat jari-jari gemuk dan tak menarik, tapi menggigit juga tak sehat untuk Anda.

Sumber : Magforwomen.com

Cara Sederhana untuk Mengatasi 'Baper'

Orang dengan perasaan yang sensitif atau sering diartikan sebagai bawa perasaan (baper), cenderung mudah terluka hatinya. Orang ini juga takut kegagalan membuatnya takut mengambil risiko serta emosi yang tinggi bisa menyebabkan masalah dalam hubungan.

Bisa jadi terbentuk karena karakter dan berubah menjadi watak. Di zaman sekarang, istilah bawa perasaan atau baper jadi masalah yang mendera anak muda. Apalagi saat membahas masalah pacar, status hubungan dan semacamnya.

Seperti dilansir Lonewolf.com, berikut ini beberapa cara yang dilakukan agar tidak mudah baper.

Carilah tempat sepi dan berusahalah tenang.

Saat Anda sedang menghadapi perasaan yang terlalu sensitif, carilah tempat yang jauh dari keramaian dan berusahalah untuk menenangkan diri. Hal ini dibutuhkan untuk menetralisir energi negatif dalam diri Anda agar kembali ke kondisi normal.

Berbahagialah

Rasa bahagia timbul juga atas kemauan diri Anda sendiri. Saat kebahagiaan itu muncul, Anda akan dapat mengatur tingkat sensitifitas Anda sehingga tidak mudah baper saat ada suatu masalah dan mampu menghadapinya.

Dengarkan dan saksikan sesuatu yang semangat

Untuk mengatasi perasaan sensitif, Anda bisa mengalihkan pikiran dengan mendengarkan musik yang upbeat atau semangat. Cara ini cukup ampuh untuk mengimbangi kesensitifan perasaan Anda dan membuatnya kembali dalam keadaan normal.

Yakini bahwa hal ini akan lewat

Kondisi di mana perasaan terlalu sensitif memang tidak enak, bukan hanya pada diri sendiri, tetapi juga untuk orang disekitar Anda. Namun, dengan meyakini bahwa masalah dan perasaan tersebut akan lewat, maka perasaan terlalu sensitif atau baper Anda akan teratasi. Beri motivasi diri Anda untuk bisa melewati fase tersebut.

Sumber : Lonewolf.com

20 Rahasia yang Membuat Hubungan Awet Seumur Hidup

Dari begitu banyak tulisan yang pernah Anda baca untuk membuat hubungan cinta berjalan baik dengan pasangan, kuncinya terletak pada ketepatan waktu, kurangi pertengkaran dan saling mencintai dalam segala kondisi. Namun, tak ada salahnya untuk mengintip beberapa rahasia dari pasangan-pasangan yang hubungannya bertahan awet seumur hidup, untuk dijadikan inspirasi.

Seperti dilansir dari marieclaire.com, berikut 20 rahasia dari pasangan suami istri yang hubungan asmaranya bertahan seumur hidup.

1. Jangan menganggap remeh pasangan Anda yang hanya sekedar bertanya mengenai bagaimana hari yang mereka lalui

Hal ini tidak akan terlalu sulit dilakukan ketika Anda menjadikannya rutinitas. Setidaknya, di penghujung hari ketika Anda merasa tidak ada satupun orang yang peduli dengan apa yang Anda lakukan, ada pasagan Anda yang peduli dengan Anda.

2. Biarkan perkelahian cepat berlalu

Perkelahian seharusnya tidak mempunyai andil untuk merusak hubungan Anda. Anda bisa sangat mencintai seseorang pada saat yang bersamaan dengan Anda begitu marah padanya. Perkelahian tidak berarti berakhirnya hubungan Anda. Pasangan yang bertahan selamanya lebih memilih hubungan mereka, dibandingkan konflik.

3. Terimalah sebuah hubungan sebagai sebuah kewajiban

Anda mungkin seringkali merasa tidak ingin melakukan segala hal, yang pasangan Anda inginkan untuk dilakukan bersama-sama. Seperti bekerja, atau melihat sebuah pertunjukkan band. Namun sebenarnya Anda juga tahu bahwa hal itu dapat membuat pasangan Anda bahagia dan berarti dengan Anda di sampingnya.

4. Bersikap adil

Tidak semua hal "harus" dilakukan. Ada saatnya pasangan Anda akan menghadiri acara yang berbeda di saat yang bersamaan dengan acara yang harus Anda hadiri. Tidak masalah. Anda harus bersikap adil dan mengerti bahwa pasangan Anda juga memiliki kehidupannya sendiri.

5. Kejutan kecil membuat hubungan Anda bertahan lama

Apakah pasangan Anda begitu menyukai es krim rasa coklat? Beli dan bawakan untuknya selagi Anda sempat melewati toko es krim. Ini akan membuat pasangan Anda merasa bahwa Anda selalu memikirkan dirinya kapanpun Anda berada.

6. Jangan memaksa untuk melakukan double date

Anda tidak harus berbagi teman-teman yang sama kepada orang lain. Tidak masalah untuk pergi berkencan berdua saja dengan pasangan Anda, selama tidak ada pasangan lain yang sesuai dengan Anda dan pasangan. Orang lain tidak harus menjadi teman karena Anda, dan tidak semua percakapan adalah percakapan kelompok.

7. Berikan ciuman kepada pasangan Anda sebelum melakukan hal lain saat Anda tiba di rumah

Berikan ciuman sampai jumpa saat Anda akan pergi keluar rumah. Ini akan menjadi hal yang paling manis saat pasangan Anda harus keluar rumah untuk melakukan banyak aktifitas. Tak lupa, ciuman yang rutin dilakukan di penghujung hari menunjukkan bahwa Anda dan pasangan saling peduli satu sama lain.

8. Terkadang Anda harus berani menolak ajakan lain agar Anda bisa berdua dengan pasangan

Hanya karena ada tanggal merah di kalender Anda, tidak berarti bahwa Anda harus menyetujui semua ajakan yang datang pada Anda. Hidup akan bertambah sibuk ketika Anda bertambah tua. Akan sangat baik jika Anda menggunakan waktu luang Anda untuk dihabiskan berdua dengan pasangan.

9. Perlakukan keluarganya seperti keluarga Anda

Keluarga pasangan Anda akan sangat senang jika Anda memikirkan mereka seperti keluarga Anda sendiri. Tentunya pasangan Anda juga akan sangat bahagia melihat Anda memperlakukan keluarganya seperti keluarga Anda sendiri. Berhubungan dengan rutin dan ajak mereka keluar sesekali ketika pasangan Anda tidak ada di tempat.

10. Katakan "I love you" lebih banyak

3 kata ini tidak pernah menjadi tua. Anda tidak akan pernah merasa terlalu banyak mengatakannya.

11. Pedulilah ketika pasangan Anda sakit

Ini mungkin berarti Anda harus membatalkan acara makan malam Anda dengan teman-teman Anda dan membuatkan sup untuknya. Ini mungkin berarti akan datang lagi ke apotik untuk mencari obat batuknya. Jangan mengeluh. Tidak ada orang yang berharap dirinya akan sakit. Anda tahu bahwa Anda yang sakit, ia yang akan merawat Anda.

12. Lakukan lebih banyak pekerjaan rumah tangga ketika pasangan Anda sibuk bekerja

Ini dilakukan untuk mempermudah hidup pasangan Anda. Dengan memeriksa daftar tugas sehari-hari, Anda akan sangat menyukai untuk mengerjakannya bersama-sama dengan pasangan Anda ketika jadwalnya luang. Suatu ketika Anda juga akan disibukkan dengan pekerjaan Anda, dan hal ini akan menjadi imbang.

13. Jangan jadikan pasangan Anda sebagai lelucon

Belajarlah untuk menghormati pasangan Anda dan ketahui apa yang ia inginkan untuk Anda bagikan kepada teman-teman Anda. Ia adalah pasangan Anda, bukan bahan lelucon.

14. Biasakan tepat waktu

Banyak pertengkaran tidak penting yang terjadi hanya karena masalah waktu. Jika diperlukan siapkan beberapa jam sebelum Anda pergi berkencan, yang dapat Anda gunakan untuk berdandan. Anda akan menemui banyak orang yang merasa sensitif dengan waktu, jadi tepatilah janji Anda ketika Anda mengatakan bahwa Anda akan datang. Jangan berikan kesempatan kepada orang lain untuk tidak menyukai Anda.

15. Jika ada seseorang berkata yang tidak benar tentang pasangan Anda, bela pasangan Anda

Mungkin beberapa hal terlalu kasar untuk dilakukan, namun terkadang Anda harus membuat beberapa pengecualian. Anda dan pasangan seharusnya menjadi pendukung terbesar satu sama lain.

16. Berkabar tentang rencana masing-masing

Anda memiliki rencana makan malam dengan teman-teman Anda sepulang kerja? Itu sebuah rencana yang bagus. Namun jangan lupa untuk memberi kabar pada pasangan Anda tentang apa yang akan Anda lakukan, sehingga pasangan Anda tidak akan merasa khawatir dan ia akan tahu bahwa Anda tidak bisa jika ia ingin membuat acara berdua dengan Anda. Ini bukan masalah meminta ijin, ini adalah masalah kesopanan, karena Anda juga ingin selalu mengetahui bahwa pasangan Anda masih hidup, dalam keadaan baik dan tidak dalam masalah.

17. Menanggapi pesan dan telpon satu sama lain

Tidak alasan ketika Anda sudah menjadi pasangan. Jika pasangan Anda membutuhkan berhubungan dengan Anda, apapun alasannya menelepon Anda, ini harus menjadi sebuah prioritas.

18. Hindari pertengkaran saat berlibur

Mungkin pasangan Anda salah memesan kamar hotel atau ia lupa untuk menyiapkan perlengkapan mandi seperti yang ia katakan. Anda bisa memilih untuk bersikap rewel dan membuat pasangan Anda pergi atau menyadari bahwa hal ini dapat menjadi sebuah kenangan yang lucu di masa mendatang.

19. Spontanitas

Melakukan reservasi makan malam di sebuah restoran hanya untuk berdua, ajak pasangan Anda ke tempat favoritnya, melakukan hubungan seks lebih sering, atau kejutkan pasangan Anda dengan tiket konser. Menjaga beberapa hal menjadi tidak terduga akan membuat orang yang Anda cintai merasa lebih bahagia.

20. Saling mencintai satu sama lain dalam segala kondisi

Sederhana, mencintai tanpa syarat dapat membuat sebuah hubungan menjadi lebih mudah untuk dijalankan. Dalam kondisi apapun cinta yang kuat menjadi modal awal untuk mengarungi segala rintangan.

Sumber : marieclaire.com

Ini Alasan Seseorang Tinggalkn Orang yang Ia Cintai

Cinta  adalah anugerah yang diberikan sang Pencipta kepada setiap orang. Cinta datang begitu saja, tanpa rencana, tanpa fanatisme, tanpa harus mengenal perbedaan. Cinta hanyalah cinta yang tidal bisa diungkapkan dengam kata-kata. Cinta bisa membuat seseorang menjadi orang lain. Cinta diibaratkan sebuah jembatan yang dapat menghubungkan seseorang dengan orang lain. Jembatan yang kokoh akan tetap menjadi penghubung, sedangkan jembatan yang rapuh akan mudah hancur sehingga tidak bisa menjadi penghubung lagi. Begitupun dengan cinta,  dalam sebuah hubungan asmara sebuah pasangan tentunya membutuhkan banyak hal yang menjadi pondasi hubungan tersebut agar mereka tetap terhubung dalam ikatan cinta.

Hubungan yang didasari rasa cinta pun tidak selamanya akan tetap harmonia dan berjalan manis. Hambatan dan cobaan dalam menjalani hubungan pasti  ada dan tidak semua pasangan berhasil melalui hubungan yang penuh hambatan meskipun diantara mereka saling memiliki perasaan cinta. Mungkin Anda pernah menjalani hubungan yang sulit dan gagal dalam menjalaninya baik itu karena kesalahan yang kalian buat ataupun tanpa adanya alasan yang jelas, entah pria yang mengambil keputusan meninggalkan hubungan tersebut ataupun wanita yang mengambil keputusan itu. Berikut ini beberapa alasan yang membuat seseorang meninggalkan pasangan nya

Ia merasa sendirian

Pasangan anda butuh merasa bahwa ia berarti bagi Anda. Jika kekasihnya tidak hadir untuk memberinya dukungan, tak ada alasan untuk melanjutkan hubungan tersebut. Saat seseorang sedang dalam suatu hubungan, dia menganggap sang kekasih sebagai pusat dari seluruh hidupnya. Saat cinta dan perhatian yang diberikan tidak dibalas, maka ia akan menyadari bahwa dirinya tidak begitu penting dan berfikir tak ada gunanya melanjutkan hubungan tersebut.

Ia merasa tak diakui

Seseorang akan merasa tidak diakui jika pasangannya tidak hadir secara emosional baginya. Seorang pasangan butuh merasa dimengerti, dihargai dan didukung. Seorasg pasangan harua saling berbagi keluh kesah dengan pasangannya untuk menjalin koneksi. seorang pasangan sangat menyukai aksi sederhana yang dapat membuatnya merasa dicintai. Membuang sampah, membantu dengan cucian kotor, atau apapun yang menunjukkan bahwa keberadaannya berarti akan dengan mudah membuat seorang pasangam bahagia. Sebaliknya, jika dia merasa bahwa ia sedang dimanfaatkan, ia takkan segan meninggalkan hubungan yang sedang ia jalani.

Terjadi perubahan signifikan dalam hidup

Usia yang terus bertambah tak jarang berdampak secara psikologis pada pasangan yang sedang menjalin hubungan. Proses pendewasaan terjadi pada saat yang berbeda-beda bagi setiap orang. Pada akhirnya wanita bisa sadar bahwa mereka tak menginginkan mobil mewah atau pakaian bermerek. Mereka lebih ingin merasa seksi dan dibutuhkan oleh pasangan anda. Di usia yang semakin tua, seorang pasangan akan ditinggalkan anak-anak yang sudah sibuk kuliah atau bekerja. Stres karena keadaan finansial atau penyakit yang tiba-tiba datang dapat terjadi. pasangan anda membutuhkan seseorang  yang dapat diandalkan saat menjalani perubahan drastis dalam hidupnya. Jika pasangan anda merasa tidak mendapatkan dukungan, ia akan menghilang dari hubungan tersebut.

Hubungan berubah menjadi membosankan

Seorang pasangam menyukai rutinitas yang nyaman yang menimbulkan getaran di hati. Saat suatu hubungan telah berjalan lama, rutinitas dalam hubungan cendrung monoton dan membosankan. Hal ini dapat membuat hubungan tersebut kehilangan percikan dan terasa datar. pasangan anda bukan sekedar benda hidup, namun sosok spesial yang hadir untuk menjadi pasangan hidup. Agar hubungan berjalan dengan baik, butuh kerjasama dari kedua pihak untuk membuat segala sesuatunya tetap segar dan menyenangkan. Cobalah melakukan sesuatu yang baru dalam hubungan anda yang tetap membuat pasangan anda nyaman

Pasangannya tak hadir secara fisik

Mungkin pasangan anda memiliki toleransi tinggi terhadap banyak hal, namun ia tidak dapat menerima pasangan yang lebih sibuk di luar daripada memperhatikan hubungan mereka. Bukan berarti ia butuh seseorang untuk mengurusnya seperti seorang anak, namun wanitabutuh rekan yang dapat diajak melangkah bersama dan menghargai kehadirannya. Jika pasangan anda memilih untuk menghabiskan waktu dengan orang lain dibandingkan dengan anda, perlahan-lahan ia akan sadar bahwa hubungan tersebut sebaiknya diakhiri. Saat di dalam suatu hubungan tak ada lagi cinta, apresiasi, sentuhan, koneksi dan stimulasi intelektual, apalagi tanpa disertai kehadiran secara fisik, seorang wanita akan memilih hidup sendiri.

Hal Penting untuk Hidup Sehat

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah dambaan setiap orang. Tak hanya sekadar makan dan minum cukup untuk memiliki tubuh bugar, namun banyak hal yang harus dilakukan.

Pola hidup sehat tak hanya bisa dirasakan sewaktu masa muda, namun Anda akan mengambil hasil nyata di saat tua nantinya. Tubuh yang terbiasa dengan kebiasaan pola hidup sehat maka akan terasa lebih ringan dan tidak mudah sakit diusia senja.berikut ini hal penting yang dapat anda lakukan untuk hidup lebih sehat

Olahraga Teratur

Olahraga merupakan hal yang paling utama untuk menjaga pola hidup sehat. Banyak orang malas berolahraga karena di rasa aktivitas sehari-hari yang melelahkan. Padahal dengan berolahraga secara teratur, maka tubuhmu pun akan lebih bugar. Selain itu olahraga juga bermanfaat untuk anda yang sedang melakukan diet karena olahraga dapat membakar lemak anda

Menjaga Pola Makan

Ada baiknya Anda mengetahui berbagai makanan yang baik untuk tubuh. Cobalah untuk banyak mengonsumsi sayuran  dan daging karena banyak vitamin dan protein yang terkandung dalam sayuran dan daging. Dengan terbiasa mengonsumsi bahan makanan bergizi seimbang, tubuh akan mendapat banyak manfaat kesehatan.

Menciptakan Lingkungan Sehat

Tips Hidup Sehat selanjutnya adalah dengan menciptakan lingkungan yang sehat. Lingkungan yang penuh dengan asap rokok, sampah dan polusi sangat mempengaruhi tubuh. Bersihkanlah lingkungan anda dari hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit seperti sampah Ciptakan lingkungan sehat di tempat tinggal. Bila pergi ke tempat dengan kondisi yang kutang baik, minimalisir dampak dengan alat-alat perlindungan. Misalnya dengan menggunakan masker wajah saat berkendara ataupun sedang berjalan kaki.

Istirahat Cukup

Hal sederhana pun dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. Terkadang kita mungkin lupa untuk berisitirahat karena padatnya aktivitas. Sebaiknya istirahat ketika bekerja sekitar 20 menit agar pikiranpun kembali segar. Pola tidur yang tepat juga termasuk hal yang perlu Anda lakukan.

Budaya Minum Air Putih Bantu Diet Anda Lebih Efektif

Banyak manfaat baik yang Anda dapatkan dengan membudayakan minum air putih. Seperti halnya ungkapan yang disampaikan Leornado Da Vinci bahwa air adalah kekuatan pendorong yang kuat dari alam.

Hal tersebut menggambarkan bahawa air merupakan kunci kehidupan, tidak terkecuali bagi manusia. Sebesar 80 persen tubuh manusia terdiri dari air yang menjadi pengangkut karbohidrat, lemak, protein, dan membantu perlancar pencernaan. Seperti dilansir dari lifehack.org, sebuah studi kecil dari Universitas Birmingham, Inggris ingin mengatahui apakah dengan budaya minum air putih akan berpengaruh pada penghematan waktu, tenaga, dan uang seseorang yang sedang melakukan diet ketat dan olahraga.

Bagaimana prosedur penelitian dan hasilnya?

Dalam penelitian tersebut, 80 orang dewasa yang obesitis dikerucutkan menjadi lima puluhan orang untuk mengikuti percobaan selama tiga bulam. Metode yang dilakukan adalah dengan memberikan berbagai saran untuk menurunkan berat badan dan memadupankannnya dengan diet dan olahraga.

Kemudian setengah dari kelompok tesebut diminta untuk minum sekitar setengah liter atau dua gelas air putih sebelum makan, baik siang atau malam. Sedangkan setengah kelompok lagi membebaskan untuk tidak minum air putih, tetapi juga melakukan program diet.

Hasilnya, kedua kelompok tersebut sama-sama mengalami penurunan berat badan. Namun, kelompok pertama yang minum air putih sebelum makan mengalami penurunan berat badan lebih efektif, yaitu sekitar 4.3 kg selama 12 minggu.

Mengapa itu bisa terjadi?

Studi tersebut memperlihatkan bagaimana peran air putih yang Anda minum sebelum makan akan lebih jauh membuat program diet efektif. Hal tersebut dikarenakan dengan minum air putih sebelum makan dapat menekan nafsu makan Anda yang besar sehingga asupanya menjadi lebih sedikit.

Selain itu, budaya minum air putih akan membuat metabolisme Anda jauh lebih cepat sehingga semakin banyak minum, semakin sedikit tambahan berat badan akibat makanan yang diasup. Kurang minum juga bisa menyebabkan dehidrasi yang secara tak sadar memerintahkan otak Anda untuk terus ngemil dan merasa lapar.

Ahli diet dan ahli gizi bersertifikat dari London, Bonnie Giller mengatakan, air juga membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil. Air juga adalah pelumas alami, yang membantu fungsi sendi dan jaringan, dan baik untuk pencernaan.

Sumber : lifehack.org

Cara Bangkit dari Kegagalan

Kemajuan dan kemunduran sebuah usaha adalah hal biasa. Masalahnya, jika kemunduran tersebut datang tak terduga, yang mana hal tersebut dapat menjatuhkan kepercayaan diri Anda.

Jika seseorang terbiasa dengan kesukesan, sekalinya gagal rasanya bagaikan tersambar petir di siang bolong. Namun, jika kesuksesan telah datang kecenderungan berpuas diri dapat hinggap dengan mudah.

Di sisi lain, kegagalan baru saja menampar muka Anda. Berikut ini adalah empat tips bangkit dari kegagalan dan membangun kembali rasa percaya diri Anda dilansir dari Entrepreneur.

Visualisasi

Metode visualisasi cukup ampuh dalam menuai kesuksesan. Itulah alasannya mengapa banyak mahasiswa perguruan tinggi, dan atlet profesional memiliki pelatih mental yang memberikan materi visualisasi. Dengan membayangkan secara detail apa yang ideal bagi Anda, seperti penampilan, bau dan rasanya. Secara teknis memang belum terjadi, tapi otak telah percaya Anda meraih hal tersebut.

Afirmasi

Afirmasi selain meningkatkan kepercayaan diri, juga mengingatkan Anda dengan apa yang seharunya Anda lakukan, bertindak sebagai peredam menghadapi tantangan masa kini. Kunci sukses menggunakan afirmasi adalah seperti berbicara pada diri sendiri, seperti "Saya pasti bisa".

Mulai dari yang kecil

Menciptakan kemenangan kecil sepanjang hari memungkinkan kita mengalami sensasi menang. Sensasi tersebut menciptakan kesenangan dengan tingkat kepuasan kita akan terus meningkat.

Ketika Anda meriah kemenangan, terlepas besar atau kecilnya - tubuh Anda akan melepaskan kadar testosteron dan dopamin yang menciptakan "kecanduan" untuk lebih sukses. Kadar testosteron yang lebih besar meningkatkan keinginan Anda untuk lebih,namun juga meningkatkan risiko toleransi Anda. Dopamin membantu Anda merasa senang melakukannya.

Bahasa tubuh

Psikolog sosial Amy Cuddy mengatakan, kita dapat mengubah perasaan tetapi juga persepsi orang lain melihat kita dengan cara mengubah bahasa tubuh kita. Gestur badan yang mencerminkan kesuksesan, akan membuat merasa suks

Sumber : Entrepreneur.com

Dampak Terjadinya Inflasi

Dampak Terjadinya Inflasi

Inflasi tidak selalu berdampak buruk bagi perekonomian. Inflasi yang terkendali justru dapat meningkatkan kegiatan perekonomian. Berikut ini adalah akibat-akibat yang ditimbulkan inflasi terhadap kegiatan ekonomi masyarakat.

1) Dampak Inflasi terhadap Pendapatan : Inflasi dapat mengubah pendapatan masyarakat. Perubahan dapat bersifat menguntungkan atau merugikan. Pada beberapa kondisi (kondisi inflasi lunak), inflasi dapat mendorong perkembangan ekonomi. Inflasi dapat mendorong para pengusaha memperluas produksinya. Dengan demikian, akan tumbuh kesempatan kerja baru sekaligus bertambahnya pendapatan seseorang. Namun, bagi masyarakat yang berpenghasilan tetap inflasi akan menyebabkan mereka rugi karena penghasilan yang tetap itu jika ditukarkan dengan barang dan jasa akan semakin sedikit.

2) Dampak Inflasi Terhadap Ekspor : Pada keadaan inflasi, daya saing untuk barang ekspor berkurang. Berkurangnya daya saing terjadi karena harga barang ekspor semakin mahal. Inflasi dapat menyulitkan para eksportir dan negara. Negara mengalami kerugian karena daya saing barang ekspor berkurang, yang mengakibatkan jumlah penjualan berkurang. Devisa yang diperoleh juga semakin kecil.

3) Dampak Inflasi Terhadap Minat Orang untuk Menabung : Pada masa inflasi, pendapatan rill para penabung berkurang karena jumlah bunga yang diterima pada kenyataannya berkurang karena laju inflasi. Misalnya, bulan januria tahun 2006 seseorang menyetor uangnya ke bank dalam bentuk deposito satu tahun. Deposito tersebut menghasilkan bunga sebesar, misalnya, 15% per tahun. Apabila tingkat inflasi sepanjang januari 2006-januari 2007 cukup tinggi, katakanlah 11%, maka pendapatan dari uang yang didepositokan tinggal 4%. Minat orang untuk menabung akan berkurang.

4) Dampak Inflasi terhadap Kalkulasi Harga Pokok : Keadaan inflasi menyebabkan perhitungan untuk menetapkan harga pokok dapat terlalu kecil atau bahkan terlalu besar. Oleh karena persentase dari inflasi tidak teratur, kita tidak dapat memastikan berapa persen inflasi untuk masa tertentu. Akibatnya, penetapan harga pokok dan harga jual sering tidak tepat. Keadaan inflasi ini dapat mengacaukan perekonomian, terutama untuk produsen. Tingkat inflasi yang terlalu tinggi dapat membahayakan perekonomian suatu negara. Oleh karena itu, inflasi harus segera diatasi. Tindakan yang dapat diambil untuk mengatasi inflasi dapat berupa kebijakan moneter, kebijakan fiskal, atau kebijakan lainnya

Pengertian Teknologi Informasi

Pengertian Teknologi Informasi

Untuk mengetahui pengertian teknologi informasi terlebih dahulu kita harus mengerti pengertian dari teknologi dan informasi itu sendiri. Teknologi adalah pengembangan dan aplikasi dari alat, mesin, material dan proses yang menolong manusia menyelesaikan masalahnya. Informasi adalah hasil pemrosesan, manipulasi dan pengorganisasian/penataan dari sekelompok data yang mempunyai nilai pengetahuan  bagi penggunanya

Pengertian teknologi informasi menurut beberapa ahli :
1) Teknologi Informasi adalah seperangkat alat yang membantu anda bekerja dengan informasi dan melaksanakan tugas-tugas yang berhubungan dengan pemrosesan informasi (Haag & Keen, 1996)
2) Teknologi Informasi tidak hanya terbatas pada teknologi komputer (software & hardware) yang digunakan untuk memproses atau menyimpan informasi, melainkan juga mencakup teknologi komunikasi untuk mengirimkan informasi (Martin, 1999)
3) Teknologi Informasi adalah segala bentuk teknologi yang diterapkan untuk memproses dan mengirimkan informasi dalam bentuk elektronis (Lucas, 2000)
4) Teknologi Informasi adalah teknologi yang menggabungkan komputasi (komputer) dengan jalur komunikasi berkecepatan tinggi yang membawa data, suara, dan video (William & Sawyer, 2003)
Dari Pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa pengertian teknologi informasi adalah teknologi apa pun yang membantu manusia dalam membuat, mengubah, menyimpan, mengomunikasikan atau menyebarkan informasi  dengan menyatukan komputasi dan komunikasi berkecepatan tinggi untuk data, suara, dan video.

Secara implisit dan eksplisit Teknologi Informasi (TI) tidak sekedar berupa teknologi komputer, tetapi  mencakup juga teknologi komunikasi.Dengan kata lain, yang disebut Teknologi Informasi adalah gabungan antara Teknologi Komputer dan Teknologi Telekomunikasi.
Penjelasan atas dua teknologi yang mendasari teknologi informasi adalah sebagai berikut.

1. Teknologi Komputer
Teknologi komputer dalah teknologi yang berhubungan dengan komputer, termasuk  peralatan-peralatan yang berhubungan dengan komputer seperti printer, pembaca sidik jari, dan bahkan CD-ROM. komputer adalah mesin serba guna yang dapat dicontrol oleh program, digunakan untuk mengolah data menjadi informasi. Program adalah deretan intruksi yang digunakan untuk mengendalikan komputer sehingga komputer dapat melakukan tindakan sesuai yang dikehendaki pembuatnya. Data adalah bahan mentah bagi komputer yang dapat berupa angka maupun gambar, sedangkan informasi adalah bentuk data yang telah diolah sehingga dapat menjadi bahan yang berguna untuk mengambil keputusan.
Data komputer sebagai pemroses informasi program.

2) Teknologi Komunikasi
Teknologi telekomunikasi atau biasa juga disebut teknologi komunikasi adalah teknologi yang berhubungan dengan komunikasi jarak jauh. Termasuk dalam kategori ini adalah telepon, radio, dan televisi.

Ilmu Pengetahuan Meningkatkan Daya Saing Bangsa

Ilmu Pengetahuan Meningkatkan Daya Saing Bangsa

Keunggulan kompetitif adalah rahasia dibalik daya saing sebuah bangsa, maka tidak pelak pembangunan manusia menjadi pekerjaan rumah bagi pemerintah. Keunggulan kompetitif terdapat pada kreatifitas dan inovasi, karena itu proses pembangunannya berawal dari pengetahuan yang berujung pada penciptaan kreatifitas dan inovasi. Pengetahuan dan kreatifitas serta inovasi harus dijembatani dengan kemampuan berpikir kritis, karena sebuah bangsa yang besar, menurut Rhenald Kasali, tidak akan menghasilkan karya-karya yang besar bila tidak kritis terhadap informasi-informasi yang datang.
Kemampuan untuk berpikir kritis menjadi jaminan bahwa kreatifitas dan inovasi yang dihasilkan akan dapat dipertanggungjawabkan. Penciptaan masyarakat yang berpengetahuan menjadi mendesak untuk dilakukan, masyarakat yang mampu untuk berpikir kritis dan sekaligus berpikir kreatif, sehingga inovatif dalam berbagai situasi. Masyarakat yang berpengetahuan tersebut yang nantinya dapat memastikan apakah sebuah bangsa mempunyai keunggulan kompetitif, keunggulan yang akan membawa bangsa tersebut menjadi berdaya saing tinggi.

Pengertian Daya Saing Bangsa Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Daya Saing

Pengertian Daya Saing Bangsa Dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Daya Saing

Pada dasarnya sebuah wilayah yang memiliki suatu produk akan berhasil bila suatu produk yang dibuatnya/diciptakan memiliki sesuatu yang lebih dari yang lain sehingga harga yang akan dibuatnya akan semakin tinggi. Maka dari itu hari-hari ini banyak produk yang dipasarkan sehingga muncul sebuah daya saing yang ketat dan yang memenuhi syarat pengujian.
Daya saing merupakan kemampuan menghasilkan produk barang dan jasa yang memenuhi pengujian internasional, dan dalam saat bersamaan juga dapat memelihara tingkat pendapatan yang tinggi dan berkelanjutan, atau kemampuan daerah menghasilkan tingkat pendapatan dan kesempatan kerja yang tinggi dengan tetap terbuka terhadap persaingan eksternal.
Daya saing juga dapat juga diartikan sebagai kapasitas bangsa untuk menghadapi tantangan persaingan pasar internasional dan tetap menjaga atau meningkatkan pendapatan realnya.
Ada beberapa pengertian daya saing yang mencakup wilayah, sebagai berikut :
1. Daya saing tempat (lokalitas dan daerah) merupakan kemampuan ekonomi dan masyarakat lokal (setempat) untuk memberikan peningkatan standar hidup bagi warga/penduduknya .
2. Daya saing daerah berkaitan dengan kemampuan menarik investasi asing (eksternal) dan menentukan peran produktifnya . Daya saing daerah adalah kemampuan perekonomian daerah dalam mencapai pertumbuhan tingkat kesejahteraan yang tinggi dan berkelanjutan dengan tetap terbuka pada persaingan domestik dan internasional .

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Daya Saing
Ada beberapa yang faktor sangat berpengaruh terhadap daya saing, yaitu :
1. Iklim yang kondusif
Pada hal ini peningkatan daya saing bergantung kepada iklim. Contoh saja suatu produk teh, jika saja iklim tidak mendukung maka daya saing di pasar akan menurun karena tanaman teh belom dapat diproduksi. Ini dikarenakan iklim yang tidak mendukung bisa kemarau yang berkepanjangan atau ada sebab lain.
2. Keunggulan komparatif
Teori keunggulan komparatif merupakan teori yang dikemukakan oleh David Ricardo. Menurutnya, perdagangan internasional terjadi bila ada perbedaan keunggulan komparatif antarnegara. Ia berpendapat bahwa keunggulan komparatif akan tercapai jika suatu negara mampu memproduksi barang dan jasa lebih banyak dengan biaya yang lebih murah daripada negara lainnya. Adapun keunggulan kompetitif lebih mengarah pada bagaimana suatu daerah itu menggunakan keunggulan-keunggalannya itu untuk bersaing atau berkompetisi dengan daerah lain. Sebagai contoh, Indonesia dan Malaysia sama-sama memproduksi kopi dan timah. Indonesia mampu memproduksi kopi secara efisien dan dengan biaya yang murah, tetapi tidak mampu memproduksi timah secara efisien dan murah. Sebaliknya, Malaysia mampu dalam memproduksi timah secara efisien dan dengan biaya yang murah, tetapi tidak mampu memproduksi kopi secara efisien dan murah. Dengan demikian, Indonesia memiliki keunggulan komparatif dalam memproduksi kopi dan Malaysia memiliki keunggulan komparatif dalam memproduksi timah. Perdagangan akan saling menguntungkan jika kedua negara bersedia bertukar kopi dan timah. Akan tetapi dalam kerangka perdagangan kopi dunia, keunggulan kompetitif Indonesia akan lebih besar dibanding Malaysia untuk bersaing di pasar internasional. Sebaliknya dalam perdagangan Timah, Malaysia memiliki keunggulan kompetitif lebih baik dibanding Indonesia.
3. Keunggulan kompetitif
Seperti contoh diatas, keunggulan kompetitif Indonesia akan lebih besar dibanding Malaysia untuk bersaing di pasar internasional. Sebaliknya dalam perdagangan Timah, Malaysia memiliki keunggulan kompetitif lebih baik dibanding Indonesi

Pengertian Ilmu Ekonomi

Pengertian Ilmu Ekonomi
Istilah Ekonomi berasal dari bahasa Junani yaitu Oikonomeia terdiri dari dua kata “Oikos= Rumah tangga dan Nomos=Peraturan” artinya mengatur Rumah Tangga
Perintis Ilmu Ekonomi adalah :  Plato, Xenophon, Aristoteles, Thomas Aquino, dll.
Ilmu Ekonomi  adalah Ilmu yang mempelajari usaha-usaha manusia untuk mencapai kemakmuran dalam memenuhi kebutuhannya. Ekonomi adalah Ilmu yang mempelajari tentang penggunaan sumber daya yang terbatas untuk memenuhi kebutuhan manusia yang tidak terbatas, karena setiap manusia membutuhkan makanan, minuman, pakaian, rumah, hiburan dsb.
Semua kebutuhan itu digunakan untuk dapat mempertahankan kelangsungan hidupnya, namun tidak semua kebutuhan manusia dapat terpenuhi, dikarenakan sifat manusia yang tidak pernah puas akan segala sesuatu yang dimilikinya dan sumber daya yang ada tidak akan cukup untuk memenuhi semua kebutuhan manusia tsb.
Keterbatasan kebutuhan inilah yang disebut dengan kelangkaan, dan menuntut manusia agar dapat mengatasi masalahnya yaitu untuk memenuhi kebutuhannya, dan cara-cara manusia mengatasi kebutuhannya tersebutlah yang akhirnya memunculkan sebuah ilmu baru yang disebut ILMU EKONOMI.